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Fit健身 v4.3 ios版

  • 大小:153 MB
  • 语言:简体中文
  • 授权:免费版
  • 时间:2019-05-18
  • 星级:
  • 安全监测:
  • 360安全卫士
  • 360杀毒
  • 电脑管家
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  当客下载站为大家带来Fit健身app,欢迎苹果手机用户下载,为你定制健身计划,每日饮食食谱,各种运动健身课程,欢迎下载。

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  1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

  2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

  3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

  4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

  5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

  6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

  7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

  8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

  Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。

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