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HabitMinder v1.3 安卓版

  • 大小:6 MB
  • 语言:简体中文
  • 授权:免费版
  • 时间:2019-01-09
  • 星级:
  • 安全监测:
  • 360安全卫士
  • 360杀毒
  • 电脑管家
软件介绍 相关教程 下载地址 人气下载
  HabitMinder是一款习惯养成应用App,拥有多种好习惯,一键设置,软件就会在指定时间提醒你完成任务,完成任务还有奖励,帮你养成良好的习惯,有需要的快来下载吧!
HabitMinder

  软件介绍

  HabitMinder是一款习惯养成辅助App,在HabitMinder这里,你可以查看、记录自己每天的细微变化。健康习惯、喝水习惯、运动习惯、睡觉习惯等各式各样的生活习惯你都可以通过HabitMinder来记录,每天进步一点点,养成一个好习惯并不是不可能的。

HabitMinder

  软件特色

  “改变习惯,改变生活!凭借迷你应用和会话屏幕等实用工具,

  HabitMinder能帮助您养成健康习惯和督促您。

  例如,HabitMinder会提醒您做呼吸练习或简短的冥想。

  它还能追踪您的补水、鼓励您锻炼或去健身房等等。

  HabitMinder应用内置50多种预定义的积极健康的习惯,能帮助您快速入门。

  提醒将及时通知您该去养成习惯了。

HabitMinder

  功能介绍

  为什么您需要HabitMinder?以下是本应用会帮助您养成和保持的一些示例健康习惯:

  步行——最自然的运动和最奇妙的锻炼。借助 HabitMinder 争取每天走 10,000 步——您会注意到变化的。

  补水——保持水分充足是对总体健康最有好处的习惯之一。毕竟,水占据肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大脑的 90%,因此这件事马虎不得。足量补水可促进皮肤健康,能让您的头脑更强大,而且这也能帮助你减肥。

  呼吸/冥想——通过呼吸和冥想练习释放压力和紧张的情绪。这可以提高您的专注度、改善您的心情,对您的身体健康也能产生积极影响。

  锻炼——您需要通过锻炼保持健康、减重,并保持身心健康。HabitMinder 不能替您练习,但它能帮助您保持按计划进行。

  伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能帮助您放松,所以应当加入您的日常计划。

  站立——如果知道了您每天花多长时间坐着,您一定会吃惊的。只要养成一个简单的习惯——频繁定期站起来——您的注意力就会提高,您的精力就会更加旺盛,而且您的身体健康状况会改善。

  深蹲——您的伙伴会爱上这个习惯,您也是。您的肌肉会更加结实和有型,而您会感到更强大。深蹲甚至可以帮助您减重。

  吃得健康——每个人都知道吃得健康的益处。但是要养成一种常规而持久的健康饮食习惯谈何容易。HabitMinder 是解决方案——它能帮助您稳步实施健康饮食计划。

  睡得更长——睡眠对身心健康至关重要。甚至平均每晚多睡 30 分钟都会产生积极影响。”

HabitMinder

  推荐理由

  这是一款非常好用的习惯养成工具,拥有多种类习惯,快速帮你养成良好习惯!

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