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女友腹什么意思 女友腹是什么梗
时间：2019-04-01 10:26:36
发布者：raomin
来源：当客下载站
女友腹是最近抖音上一个热搜词语，不少小伙伴看到这个词首先想到的就是女友的腹部，很多用户都在用这个词，那女友腹什么意思什么梗，下面小编就来为大家介绍一下。
女友腹什么意思什么梗
抖音女友腹书出自抖音的一个视频上，之后在微博上就火了。
微博上突然掀起了一股“女友腹”的热潮，小伙伴们还有点懵逼
别人家的女友腹我羡慕了
川字腹肌怎么练？
锻炼方法：
1、一定是要跑步，每日慢跑配合冲刺40分钟以上。
2、没有条件或者不愿意出门，可以原地跑45分钟以上。
3、仰卧起坐，每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。
只是为了两条线，不要做太多的仰卧起坐锻炼，一旦肌肉形成了就应该加大跑步的时间。
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